3 Menit Waktu Normal Baca Artikel Ini
Kudusehat – Di masa sekolah baik di bangku SMP atau SMA biasanya seseorang diajarkan pengetahuan bahwa gula adalah salah satu sumber energi bagi tubuh.
Bahkan sumber energi bagi semua sel dalam tubuh karena kandungan glukosa dan kalorinya.
Dikutip dari Anlene, fungsi utama dari glukosa adalah sebagai sumber energi bagi hampir semua sel dalam tubuh. Sebut saja sel otak, saraf, darah merah, hingga beberapa sel retina dan lensa mata.
Baca Juga : Daftar Buah Penurun Darah Tinggi yang Mudah Dibeli di Pasaran
Lantas mengapa di saat kita sedang lemas, terbaring sakit, kita malah dianjurkan untuk mengurangi konsumsi gula? Menurut logika awam kita tentu hal ini bertentangan bukan.
Sebab kalau gula memberikan energi, mengapa kita tidak memperbanyak saja konsumsi gula, Agar tubuh yang sedang sakit dan lemas menjadi berenergi?
Nah begini penjalasan dr. Tirta Mandiri Hudhi dalam di Youtube yang telah ditonton sebanyak 92 ribu kali di kanal Tirta PengPengPeng dengan judul “#tirtapraktek : NETIZEN KONSULTASI ONLINE | PART 1” tentang mengapa di saat sakit kita tidak harus membatasi gula.
Baca Juga : Untuk Si Kurus yang Mau Gemukkan Badan Ini Solusi Aman dan Alami
Menurut dr Tirta yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Gajah Mada (UGM) ini, betul bahwa gula adalah sumber energi. Akan tetapi energi itu harus dipakai.
