4 Menit Waktu Normal Baca Artikel Ini
Kudusehat – Mengatasi anak yang susah makan bukanlah perkara mudah bagi sebagian orang tua di rumah. Sebab tak semua anak memiliki peyebab susah makan yang sama.
Ada yang tak mau makan karena sakit, ada yang dikarenakan tak berselera pada menu yang dimasak, ada yang karena tak merasa lapar, dan lain sebagainya.
Karena itu penting bagi orang tua untuk menyelidik penyabab tersebut, sebelum mengambil cara yang tepat membuat anak kembali berselera makan, tanpa perlu stres dan marah-marah sendiri.
Cobalah untuk segera memahami penyebab si anak menolak untuk makan, kemudian pilihlah trik di bawah ini untuk mengatasi problem tersebut.
Baca Juga : Ini Gejala Fisik yang Tampak pada Anak Jika Menderita TBC
Dilansir dari salah satu artikel di tautan Dinas Kesehatan Provinsi Kalbar, berikut adalah beberapa ide yang mungkin bisa menjadi cara mengatasi anak susah makan ;
1. Batasi Gangguan saat Anak Makan
Membiarkan anak memainkan tablet, smartphone, dan menonton TV selama waktu makan dapat menyebabkan anak kehilangan minat untuk makan. Meskipun gadget bisa membuat anak tetap tenang dan sibuk, akan tetapi lebih baik batasi penggunaan perangkat elektronik dan gangguan lain saat makan.
Ajak anak untuk fokus pada makanan, percakapan, dan memberikan perhatian penuh pada anggota keluarga yang turut makan bersama. Pastikan juga area makan nyaman dan santai sehingga setiap orang bisa menikmati prosesi makanan mereka.
2. Sajikan Porsi Makanan yang Sesuai
Mungkin masalahnya bukan karena anak menolak untuk makan, tetapi mereka menolak untuk memakan semua makanan yang ada di piringnya. Ingat, anak-anak tidak membutuhkan makanan sebanyak orang dewasa. Jadi jika orang tua menaruh terlalu banyak di piring, bisa jadi anak tidak menghabiskannya.
Cobalah untuk memberikan anak makan sesuai dengan porsinya. Letakkan porsi yang lebih kecil untuk Si Kecil.
